Coaching
OnLine
Allenamento e piano nutrizionale personale
Cos’è il Coaching Online?
solo per te
È un servizio di consulenza a distanza che ha lo scopo di personalizzare il lavoro e seguire l’allievo nel migliore dei modi pur non avendo la possibilità di vederlo da vicino.
E se ti starai chiedendo ma funziona il coaching online?
Direi che il Coaching Online ha ottime possibilità di riuscita ma occorre che la persona che usufruisce di tale servizio si attenga attentamente alle direttive del Trainer.
Il mio compito è quello di organizzare gli allenamenti ed un piano alimentare nel modo migliore per te, tenendo in considerazione le tue richieste ed in funzione delle tue caratteristiche.
All’inizio del percorso di Coaching Online manderò un questionario in modo da capire chi ho di fronte e quali sono i suoi obiettivi.
Avrò bisogno di alcune foto in costume per valutare la situazione di forma iniziale e anche una auto-misurazione delle circonferenze antropometriche per capire in termini numerici lo stato di forma dell’allievo.
Tutto questo servirà nel corso dei mesi per valutare l’andamento della programmazione e come organizzare gli step successivi.
I punti fondamentali di questa collaborazione saranno:
- Stabilire periodici check di controllo attraverso foto o meglio in video conferenza.
- Visionare materiale video di esecuzioni degli esercizi, in modo tale da correggere eventuali errori.
- Risponderti tempestivamente a qualsiasi dubbio avrai durante il percorso.